Casi para la mayoria de gente de los gyms la palabra "grasas" es sinonimo de gordura, delicia, enfermedad, muerte, exesos..........y asi podriamos seguir haciendo una lista. Pero sabias que el cuerpo necesita de grasas para poder vivir? Si tu respuesta es si entonces....... sabes que grasas son buenas para tu cuerpo?.
MISION CUMPLIDA!!! pudimos entregar los juguetes a los niños de la Comunidad Santa Rosita de San Juan de Lurigancho.
Mas de 500 niños!!. Una tarde llena de alegria, emociones, trabajo, amor,compartir,servir y mucha esperanza!!!
Papa Noel Fierrero se esta preparando para repartir los 400 juguetets que juntaremos en el Campeonato Interno del Aldo´s Gym con la colaboración de amigos de la Empresa Privada para los niños del AA:HH Santa Rosita!
Gracias a todos los que vienen colaborando!
Si tu quieres hacerlo puedes contactarnos en nuestra Comunidad Aldo´s Gym 100% Fierreros!!
Sabado 17 de Diciembre 2011
Hora 04:00 pm
Lugar, Casa de la Cultura Av. Federico Gallese 420 San Miguel
Inscripcion y entrada : 1 Juguete nuevo para niño(a) de 0-8 años (con la autorizacion de la Digesa)
Categorias:
Hombres:
* PRINCIPIANTES
* NOVELES
* OFF SEASON
Mujeres
BIKINI FIGURA
PRINCIPIANTES - HOMBRES.
1.-Esta Categoria esta dirigida a todos aquellos que nunca han subido a un escenario a competir, o exhibicion en cualquier campeonato ni interno de cualquier gym.
En esta categoria no se considerara el peso corporal, talla, ni edad. Pero se juzgara la masa muscular, proporciones, definicion, plasticidad, coloracion.
Cada atleta tendra 1minuto 15 segundos para realizar su plasticidad en el escenario.
El ganador de esta categoria sera premiado con S/.200 soles mas premios de los auspiciadores.
NOVELES - HOMBRES
1.-Esta Categoria esta dirigida a todos aquellos ya han competido alguna vez en cualquier Campeonato NO ganando el Final Absoluto o categoria de un Campeonato Selectivo Nacional ni Mr. Peru.
En esta categoria no se considerara el peso corporal, talla, ni edad. Pero se juzgara la masa muscular, proporciones, definicion, plasticidad, coloracion.
Cada atleta tendra 1minuto 15 segundos para realizar su plasticidad en el escenario.
El ganador de esta categoria sera premiado con S/.400 soles mas premios de los auspiciadores. Asi mismo el segundo lugar sera premiado con S/.200 soles mas premios de auspiciadores.
OFF SEASON - HOMBRES
1.- Esta Categoria esta dirigida a todos aquellos que ya han participado en cualquier campeonato habiendo ganado su categoria o Final Absoluto.
En esta categoria no se considerara ni talla, ni edad.
Los atletas que participaran en esta categoria tal como dice el nombre de la categoria estaran en etapa de preparacion. NO se juzgara la definicion muscular sino la masa muscular, las proporciones, plasticidad, coloracion.
Cada atleta tendra 2 minutos para realizar su plasticidad en el escenario y podra usar 1 accesorio como: gorro, sombrero, lentes, mascara, capa, guantes, cintas, vara, baston etc.
El ganador de esta categoria sera premiado con S/.400 soles mas premios de auspiciadores. Asi mismo el segundo lugar sera premiado con S/.200 soles mas premios de auspiciadores.
*Todos los atletas deberan presentar al momento de inscribirse 1 cd con su musica para su plasticidad siendo colocado como la primera cancion. Si no fuera asi entonces el atleta tendra que efectuar su plasticidad con la musica que se coloque.
BIKINI FIGURA - MUJERES
1.-Esta Categoria esta dirigida a todas aquellas mujeres que piensan competir mas adelante en esta categoria a nivel oficial y se busca un cuerpo entrenado pero no musculoso.
En esta categoria no se considerara ni talla, ni edad.
Los juzgamientos seran cercanos a los parametros que actualmente rigen esta nueva categoria.
Las Competidoras desfilaran en Bikini el cual debera estar sin manchas de tintes o aceites o cremas broceadoras.
El Bikini debera cumplir los requisitos establecidos por las normas internacionales vigentes no aceptandose ni tanga ni hilo dental siendo en V la parte posterior, pudiendo ser de cualquier color. No se aceptaran pedreria ni lentejuelas en el Bikini.
Se debera usar zapatos de tacones a gusto de la competidora (cerrado o sandalias)
Las Competidoras podran usar accesorios tales como aretes anillos y pulseras.
La presentacion sera una sola.
Cada competidora se presentara de manera individual por el escenario a manera de una modelo de pasarela colocandose de frente al publico y luego de espaldas pudiendo girar la cabeza y mirar al publico.
La ganadora de esta categoria sera premiada con S/.400 soles mas premios de los auspiciadores. El segundo lugar sera premiado con S/.200 soles mas premios de auspiciadores.
La mayoría de atletas tanto hombres como mujeres que han subido a un escenario tienen diferentes formas de preparación, diferentes experiencias, diferentes formas de enfrentar la competencia.
Pero como se llega a ser campeón? los campeones también han pasado por diferentes formas de pensar, entrenamientos, experiencias mentales, errores.
Ahora como los corrigieron?como entrenaron para alcanzar su meta?, que tuvieron que enfrentar mentalmente? como se suplementaron?, en la etapa final cortaron el agua o no? hay tantas preguntas!.
Aqui en Aldo´s Gym vamos a tener el Seminario Taller "Aprende con tus Campeones" en donde un Campeón y Campeona expondrán su experiencia de vida, y como logro superar todas estas incógnitas, mitos y preguntas que hemos oído o experimentado en la preparación para una competencia.
Este Seminario Taller esta dirigido a aquellos que piensan competir y que quieren aprender mas acerca de lo que es verdaderamente una preparación para una competencia.
El Seminario sera 1 vez por mes y sera en las siguientes fechas:
Sábado 17 y Domingo 18 Setiembre
Sábado 22 y Domingo 23 Octubre
Sábado 26 y Domingo 27 Noviembre
Al finalizar el Seminario se otorgara un diploma de asistencia y contaremos con una diversidad de degustaciones de diferentes productos.
Los interesados pueden escribir al Facebook o llamar al gym 5787437 o visitarnos en Av. Los Patriotas 229 San Miguel.
Los cupos serán limitados.
Los esperamos.
Pacho Vasquez
Director de la web Aldo´s Gym y Comunidad AldosGym
Luego de unas cortas y necesarias vacaciones en Iquitos, pude pensar con tranquilidad mi futuro y el del Aldo´s Gym. Y al decir Aldo´s Gym, me imagino momentos, personas, sentimientos, logros, y tantas cosas juntas que aquellos que tienen este sentimiento en común por nuestro deporte pueden entenderlo. MAS INFO....
Ya estamos en Agosto y faltan 4 meses para empezar el verano, asi que aqui en Aldo´s Gym ya estamos alistando los fisicos que impactaran en las diferente playas de toda la Costa Peruana en el verano 2012. Queremos informarles la renovacion de nuestro local y la adquisicion de nuevas maquinas cardiovasculares como una escaladora (esta espectacular) y una Step 1000. Nuestra bella entrenadora de Fitness Patty Haro sigue en Global tv Canal 13,con sus consejos de entrenamientos todos los Lunes y Viernes en el programa Que vivan las mujeres a las 11 am .El programa esta buenazo!!
Asi mismo mediante esta web podras despejar todas tus incognitas acerca de tu preparacion fisica. Quieres subir de peso o tal vez bajarlo pero no mucho? Quieres competir en FisicoCulturismo, Bodyfitness, Bikini Contest? Quieres verte marcado pero no sabes como? Practicas algun otro deporte y quieres fortalecerte? Visitanos en nuestro local : Av. Los Patriotas 229 San Miguel o consultanos mediante esta web. Entra a http://www.aldosgym.com/ y haz click en el link "contactanos" y gustosos te ayudaremos. Me despido con una frase que dice mucho: "Todo esfuerzo tiene una recompensa" Hasta la proxima!
Ahora podras disfrutar de muchísimo contenido actualizado, tips de entrenamiento,
suplementación y nutrición; a cargo de nuestros especialistas, ademas de videos
y muchas cosas mas que harán que no te despegues de nuestra web .
